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下着
タートルネックの長袖シャツとタイツ（ズボン下）。Tシャツとトランクスの上に着用。薄い生地だが温かい。
そしてじゃまにならない。値段は上下で3千円。寒さ対策の基本的装備。やめられない。
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ダウンジャケット
このダウンジャケットは20年前くらいに兄にもらった物。高価だった記憶がある。
デザイン的には古さを感じるが、温かさ・耐久性は良い感じ。シミあり。
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靴下
靴下は2枚重ね。だけど満足の行く温かさは得られない。足元は今後の課題だ。
以前、長靴のインナーというものを試してみたが、装着が面倒なのと蒸れる感じがしたのでボツになったことがある。
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コタツ布団スカート
コタツ布団を2つに折って腰に巻く。多少面倒で動きも制限されるが、寒さ対策としての効果は抜群。
ただし足元は寒い。毛布でも代用可能。
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手袋
オプション的装備。あまり出番はない。ダウンジャケットとコタツ布団スカートを装着すると、
意外と手は寒く感じないようだ。ちなみにこの手袋は指先が出るタイプ。本をめくったり、パソコンのキーボード操作もしやすい。
298円だった。
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腹巻
雑巾じゃないですよ。腹巻です。温かいと思うけれど、あまり使わなくなってしまった。
装着が多少面倒に思うからだ。それと、椅子に座っているときに動いてしまうのもいただけない。
ただし外出時にはいいかも。使い捨てカイロをはさめる所も便利。
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湯たんぽ
睡眠時に使用。できれば使いたくない。なぜならガス代がもったいないからだ。
せこくてごめんなさい。しかし温かさは最高。だから毎日使用していた。・・が、ガス代が高騰したため使用中止中。
カセットコンロでお湯を沸かせば安く使えそうだ。
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床暖房もどき
机の下に毛布を折りたたんでセッティング。全然暖房じゃない。正直、効果があるかわからない。
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運動
スクワット・カカト上げ・手足のグッパーグッパーが主なメニュー。
手足のグッパーグッパーは、じゃんけんのグーとパーを交互に行うもの。10分くらいやっていると効果が出てくる。
椅子に座りながらできるからよくやってます。気合を入れすぎると痛めるので注意。
スクワットやカカト上げは、温かくなるが少し面倒なので継続しずらい。しかし、体全体が温まりよく眠れるような気がする。
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コタツ
寒さ対策の最終兵器。冬の恋人。2000円で購入。電気代が気になるが、
2007年の2月と3月に使ったときはあまり掛からなかった。温かくなったら消して、寒くなったら付けて、
という使い方をしていたのが良かったのかも。我が家最強の暖房器具だけあって寒さ対策の効果は抜群。
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今後試してみたいもの
試してみたいものは現在２つ。まずは寝袋。
足の先までカバーできるので、コタツ布団スカートより暖かそう。安いものもありそうだ。ただ、装着が面倒くさそう。
次は石油ストーブ。実家で使っている。石油ストーブで温まった部屋は天国だなと思う。
多少お金が掛かろうが構わないと思わせる魅力がある。ただ、自転車で灯油を買いに行くのはヤダ。
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